L’écriture D-stress

L’écriture créative: votre nouveau coach bien-être

 

Calligrammes faits en ateliers

Le principe :

Faire une place à l’écriture créative dans ses habitudes quotidiennes, afin de faire une pause dans la course aux engagements et aux responsabilités, qui peuvent être sources d’épanouissement comme de stress. L’écriture créative constitue aussi bien une source active de relaxation, de réflexion dans le temps présent que d’apaisement des traumatismes et de projection dans l’avenir

Pourquoi le coach?

Le coach se déplace pour vous accompagner sur le lieu que vous choisirez pour convier l’écriture créative dans votre vie quotidienne. A votre bureau si votre travail vous le permet, à votre domicile à un moment privilégié, quelque part dans la ville, en un lieu qui vous inspire. Cet espace que vous allez créer sera fondamental pour fixer un rendez-vous avec l’exploration de votre propre personne

Le déroulement des séances :

Le temps d’1 heure pleine, hebdomadaire, nous pratiquons différentes techniques mixant écriture et dessin qui nous permettront au fil des séances de travailler sur vos problématiques personnelles : vos grandes questions, vos traumatismes, vos blocages, vos deuils, vos douleurs, votre émotivité, mais aussi vos rêves et vos projets.